행복라리
판매자: Coupang Global LLC
Evlution Nutrition L-아르기닌 1500mg 캡슐, 100정, 1개
안녕하세요?
행복을 가져다 드리는 행복라리입니다. ^^
평소 L-아르기닌을 2알(2g)씩 먹는데, 다 먹어서
어떤 제품을 살 까 고민하다
"Evlution Nutrition L-아르기닌 1500mg 캡슐, 100정"을 구입했습니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 우리 몸에 꼭 필요한
필수 아미노산입니다. (아미노산은 생물의 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위)
아르기닌은 기본적으로 체내에서 생성되지만 나이가 들수록
생성되는 아르기닌이 줄기 때문에, 나이가 든 사람에게
권장된다고 합니다.
* * * * * 아르기닌의 효능 * * * * *
1. 심혈관질환 개선
: 혈관을 확장시키는 효과가 있어, 혈압을 조절하고
협심증같은 심혈관질환의 완화를 도움
2. 근성장 및 상처 치유, 노화방지
: 수술과 외상에 의한 상처의 회복과 화상의 회복에 효과 큼
왜냐하면 콜라겐의 생성을 돕기 때문임.
또한, 혈관 확장과 혈액순환을 도와, 산소공급효과가 있고
통증과 부종을 줄여줌
3. 간 해독(암모니아)
: 몸에서 단백질을 분해할 때 암모니아 및 질소와 같은
독성물질이 발생하는데, 아르기닌이 독성물질의 독성을 약하게 해줌.
4. 운동 지구력 개선 및 회복
: 혈관 근육을 이완시켜 혈류를 증가시킴
헬스장에서 웨이트를 하는 사람들은 많은 산소와 영양소를 제공하기 때문에
더 오래 지속되고 좋은 상태를 유지하기 위해 아르기닌는 많이 섭취함.
또한, 트레이닝 후 발생하는 피로를 줄이며, 성장호르몬의 수치도 증가시켜
근육 성장에 더욱 좋음
5. 남성 건강 개선
: 남성의 정자 양과 운동성을 증가시킴
6. 고지혈증 및 당뇨에 도움
: 인슐린 저항성 개선을 통해 혈압을 개선시켜 고지혈증, 당뇨, 고혈압 예방
아르기닌 섭취시 산화질소를 생성하며, 이를 통해 혈관이 이완되고
혈액순환이 원활해짐.
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아르기닌은 공복 섭취가 좋고, 단독 섭취가 좋으며,
보통 식전 공복 시 1~6g 까지 복용하면 됩니다.
부작용으로는 6g이상 고용량을 장기 복용하면 라이신 결핍으로
대상포진이나 단손포진이 악화되고, 탈모가 생길 수 있다고 하네요.
특별히 Evlution Nutrition L-아르기닌
가루를 캡슐에 포장한 형태라 더욱 맘에 듭니다.
아래에 해당된다면, 아르기닌을 섭취해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
- 직장, 학교에서 오래 앉아 있는 분
- 잠을 자도 하루 종일 피곤하신 분
- 아무리 운동을 해도 근육이 늘지 않는 분
- 밤늦게까지 공부하는 수험생
저는 다른 영양제들과 아르기닌을 같이 먹고 있어서
아주 눈에 띄는 효과는 모르겠지만, 일단 몸에 좋을 거라 믿고
꾸준히 복용해 보려고 합니다.
(물론 부작용도 없구요)
지금 L-아르기닌을 먹어볼 까 하고 제 리뷰를 보고 있다면
망설이지 않고 구매하셔서 드셔도 좋을 것 같습니다.
솔직 담백한 제 후기가 도움이 되셨다면,
"도움이 돼요" 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다. ^^